【決定版】DiDi foodの仕事はダイエットにも効果あり！｜効果検証・実際のデータ等まとめ

DiDiFoodは日本でのサービスを終了しました。

フードデリバリーの仕事をしたい場合は、現在は出前館が効率的でおすすめです！！

ぜひ、出前館にチャレンジしてみましょう！

関連：出前館の配達報酬はいくら？配達単価・時給・月収を解説

こんにちは！

この記事では、DiDi food配達パートナーをダイエット目的で検討している人に向けて、ダイエット効果がどれくらいあるのかについて記載しています。

配達パートナーの仕事をやることにより、仕事をしつつ効果的に痩せることが可能なのか。

今回は、具体的なデータも踏まえてご紹介しております。

結論：DiDi foodのダイエット効果

結論として、自転車でDiDi foodをやる場合結構痩せます。

どれくらい痩せる可能性があるのか、データを科学的に数値化したものとして「Mets」というものがあります。

Metsとはなにかについては、以下の通り厚生労働省のデータを引用します。

metsとは
身体活動の強さを、安静時の何倍に相当するかで表す単位で、座って安静にしている状態が１メッツ、普通歩行が３メッツに相当します。

引用元：厚生労働省HP

この厚生労働省のデータによると

ウォーキング＝3
自転車＝6.8
ランニング＝10

というデータがあります。

「消費カロリー＝時間×体重×運動強度(METS)×1.05」　です。

この計算式に当てはめ、消費カロリーを計算する場合、以下の通りとなります。

体重50kg女性の場合

ウォーキング１時間157.5kcal
ランニング１時間525kcal
自転車１時間357kcal

体重65kg男性の場合

ウォーキング１時間204kcal
ランニング１時間682kcal
自転車１時間464kcal

DiDi foodの配達をする場合、常に自転車に乗っているわけではありませんが、それでもやるとしたら終日労働する人も多いと思いますので、軽く1000kcalは消費できそうですね。

よって、ダイエットには確実に効果的です。

ここからは、Twitterのデータをもとに、実際に痩せた方々をご紹介したいと思います。

配達パートナーの仕事で実際に痩せた人

20日で75キロ→68キロか69キロまで痩せたクロスバイク配達パートナー
— 家猫配達🚲 (@nyankabu123) November 6, 2021

Uber配達パートナー初めてから明らかに痩せた
— そう (@_3130_321) October 1, 2021

クロスバイク買って運動ついでに副業配達パートナーしてたら好きなもん食いたいだけ食っても1ヶ月で2.5キロ痩せた！！
— makoto (@A1AnZ) September 6, 2021

Uber Eats 配達パートナーしてからMAXの体重から4キロ、直近でも2キロ痩せた🥺しかも前よりめっちゃ食べてるのに！やっぱりなにがって運動ですね。食べた分だけ動く❣️こういうの詐欺に遭わなかったら行動できなかった🙆‍♀️
— ぴよこ (@jp_fl6) August 5, 2021

10kg痩せた！
ウバ活だけが痩せた要因ではありませんが、キッカケになっていることは間違いありません。
2021年1月16日 102.4kg
2021年4月3日 Uber Eats 配達パートナーデビュー
2021年7月25日 92.2kg pic.twitter.com/7MWQhlcvs5
— ケイジェイ@ Uber名古屋(副業) (@uber1004) July 25, 2021

如何でしょうか。

皆さん痩せていて素晴らしいですね。ジムに行くよりもお金も稼げて実際に効果が出ていますので、良いのではないでしょうか。